Neste cenário de monotonia, em que ficar em isolamento é a principal medida de prevenção ao contágio pelo vírus, é natural que as pessoas se sintam entediadas e recorram à televisão, à internet e outros meios para que a quarentena passe mais depressa. E, enquanto salas de cinema mundo afora estão fechando uma a uma, as listas de filmes e séries de serviços de streaming e os canais fechados são o consolo e entretenimento nesses tempos difíceis.

Um levantamento da empresa norte-americana de pesquisa de mercado Nielsen indica que mesmo com o aumento do número de serviços de streaming, 93% dos entrevistados continuarão pagando pelos que possuem ou assinaram outros. O streaming é particularmente popular entre jovens adultos. Entre as pessoas de 18 a 34 anos que participaram da pesquisa, 96% assinam um serviço de streaming, em comparação com 91% entre os consumidores de todas as idades.

Para a psicóloga Nicolly Medeiros, a indústria de entretenimento representa um espaço de informação, de troca e de fuga nesse momento. “Canais de televisão e plataformas digitais podem auxiliar nesse aspecto se propuserem ideias desviantes do foco da pandemia, o deslocamento de atenção reduz o impacto da angústia no momento. O mesmo meio que propaga pânico, pode propagar esperança, basta equilibrar o conteúdo fornecido”, comentou Medeiros.

A universitária Nayla Martins conta que tem buscado ter uma vida bem ativa, tem procurado por formas de se entreter e fugir de notícias que afetam a sua saúde mental. “Eu tenho procurado ter uma vida bem mais ativa, antes me deixava levar, ficava triste, com medo, mas agora tomei a decisão de ser mais produtiva. Hoje tenho buscado manter a minha rotina, trabalhando em casa, faculdade, praticando boa alimentação. Além de descobrir aplicativos que me ajudam na rotina, leitura, lives. Tenho consumido bastante a plataforma de filmes Netflix, tem me ajudado bastante como forma de entretenimento”, contou Martins.

Uma pesquisa da empresa de tecnologia Behup aponta que 60,3% dos brasileiros se sentem mais ansiosos em isolamento. O estudo analisou 1561 participantes e mostrou que 53,8% deles disseram estar mais estressados. A pesquisa do Nielsen Media Research demonstra que o consumo de streaming pode aumentar em mais de 60% durante esse período. 

Sobre ansiedade e estresse durante a pandemia, Medeiros explica que quando a saúde mental está carente de atenção e fragilizada, os meios de entretenimento podem ajudar muito. “Ao invés de ficar focado nas inúmeras notícias sobre a pandemia, economia e conflitos políticos, é bom investir tempo e energia em outras atividades do presente, pode ser um tempo assistindo um filme, fazer uma atividade com a família, aprender uma receita nova, adquirir o hábito de leitura. O bom que esses entretenimentos são oportunidades de novas habilidades, há inúmeros cursos gratuitos ou com bons descontos no momento”, explicou a psicóloga. 

Medeiros esclarece ainda que, para a preservação da saúde mental, é fundamental a criação de uma rotina, que envolva hora para dormir, acordar, tomar banho, alimentar-se adequadamente e trabalhar. E o horário do entretenimento deve estar incluso nessa rotina. “Seres humanos são seres de hábitos. Quanto mais realizarmos atividades comuns, mais bem estruturados estaremos, para saúde mental, física e social”, finalizou.